Brochettes de truite à la citronnelle

ImprimerEnvoyer à un amivoter pour cette recette 
Average: 2 (1 vote)

Plats principaux

difficulté : origine : Cuisine asiatique
préparation : 20 min. coût : €€
cuisson : 5 min. temps sup. : 4 h.
avis :
1
2
3
4
5

Dégustez avec un verre de vin blanc sec.

Pour 4 personnes

Ingrédients

  • 4 pavés de truite,
  • 1 botte de citronnelle fraîche,
  • 1 citron,
  • 1 sachet surgelé de légumes thaï,
  • 10 cl de lait de coco,
  • Huile d'olive,
  • Sel et poivre du moulin

Préparation

Découpez les pavés de truite en cubes de 2,5 cm de côté.
Préparez la marinade dans un plat creux : émulsionnez le jus d'un citron à 5 cuillères à soupe d'huile d'olive, ajoutez la citronnelle hachée, salez et poivrez.
Déposez les morceaux de truite dans le plat, mélangez bien et laissez mariner 4 h minimum au réfrigérateur en recouvrant le plat d'un film étirable. Décongelez les légumes et épongez-les.
Préchauffez votre four, position gril haut, température maximum.
Enfilez les cubes de truite sur des brochettes en bois, et passez-les 5 mn sous le gril, en les retournant à mi-cuisson. Pendant ce temps, faites revenir les légumes dans une grande poêle avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, puis ajoutez le lait de coco. Salez et poivrez.
Servez aussitôt dans des bols, ajoutez le basilic ciselé et les brochettes de truite.


Copyright 2007-2008 Media Pour Tous | Contacts | Partenaires | Mentions légales | Plan du site