Salade tiède de lentilles au yaourt et au saumon

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Les entrées

difficulté : origine : Cuisine française
préparation : 50 min. coût :
cuisson : 35 min. temps sup. : Aucun
avis :
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Dégustez avec un verre de vin blanc sec.

Pour 4 personnes

Ingrédients

  • 1 oignon
  • 1 carotte
  • 15 g de beurre demi-sel
  • 4 tomates cerises
  • 160 g de lentilles
  • 1 bouquet garni (1 vert de poireau, 1 branche de thym, 1 feuille de laurier)
  • 4 tranches de saumon fumé
  • 2 cuil. à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 yaourt nature
  • sel, poivre

Préparation

Eplucher l'oignon, la carotte, les couper en brunoise et les faire suer dans le beurre sans coloration. Ajouter les lentilles, le bouquet garni et mouiller deux à trois fois le volume des lentilles, cuire 30 à 35 min, saler à mi-cuisson.
Découper le saumon en lanières. Mélanger le vinaigre balsamique, le sel, le poivre puis ajouter le yaourt et le jus de cuisson des lentilles. Vérifier l'assaisonnement.
Verser la vinaigrette sur les lentilles mélangées au saumon. Dresser sur une assiette chaude, placer les tomates cerises coupées en quartiers.
Bon à savoir : ne jamais saler un légume sec en début de cuisson, cela entraîne un durcissement du produit. Il est possible de remplacer le saumon fumé par d'autres poissons fumés, des lardons, du jambon fumé...

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